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식물계에서 임금님이라 부르는 곡식.jpg

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작성자 ms 댓글 0건 조회 399회 작성일 20-02-24 10:00

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율무






사마귀를 제거하는 독특한 효과가 있는 것으로 알려진 율무는

차로 즐겨 이용되는 곡류로 다양한 영양을 함유한 건강 식품 입니다.


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율무는 피부 미용에 특히 효과적인데 

이는 ‘코익세노라이드’이라는 성분에 의한 것으로 

각질 세포의 재생을 촉진해 각질로 인한 피부 문제를 예방 및 완화해 줍니다. 


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율무에 들어있는 유기 게르마늄 또한 세포의 대사를 도와 

각질 제거 기능과 함께 여러 생약 성분이 작용해 사마귀 제거에도 효과적 입니다.


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또 율무는 체내의 불필요한 수분을 배출해 부종을 없애줍니다.

체내의 과다 수분은 혈액과 림프액의 흐름을 방해해 

부종이나 두통, 어깨 결림 등 다양한 증상을 유발하는 원인이 되는데 

이러한 과다 수분을 배출하면 신진대사 활성화 및 해독 효과를 봅니다.


반면,  평소 소변을 자주 보는 분들은 그만큼 복용을 피하는게 좋죠.


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또한 나이가 들어 우리 몸의 기능이 저하되면 눈부터 노화가 진행되는데

율무에는 루테인 성분이 풍부하게 들어있어

눈 피로회복에 도움이 되며,

시력개선 및 백내장, 녹내장 등과 같은 안과질환을 예방하여

눈 건강에 탁월한 효과가 있습니다.


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율무는 아미노산의 함량 또한 많아 

피로 해소에 효과적이므로 지치고 피로를 느낄 때 

따뜻한 율무차 한 잔을 마시면 좋습니다.


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단, 율무는 찬 성질을 지니고 있어 

소화기관이 약하거나 

특히 임신중인 여성에게는 유산을 초래할 수 있어

피하는 것이 좋습니다.


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